ドライブラッシング再開

ようやく暖かくなったので、乾いたブラシで肌をこするドライブラッシング再開！

全身をくまなくブラッシング。（ブラシも肌も乾いた状態で）

基本は下から上。

リンパの流れを良くするために、心臓から一番遠い部分から行います。

1. 足の指先から足の甲、足首、くるぶし、ふくらはぎを下から上。

お尻は下から上。

1. お腹は下から上へ、さらに円を描くようにして。

1. 手は指先から肘へ、肘から脇下へ向かって。

私は顔もブラッシングしちゃいます。笑。

シャワー前（入浴前）のブラッシングでセルライトの除去効果、美肌効果もあり

リンパの流れも良くなります。

私が使っているブラシは青山のマチュリテで購入しましたが

もう扱っていないようです。。。

このブラシ、とっても使いやすいのに残念。

他の商品を調べたらニールズヤードのブラシ、人気あるようです。

ドライブラッシングは簡単なのに、様々な美容効果があります。

ぜひ試してみてくださいね！