レモネードダイエット1日目。

今日から三日間、レモネードとメープルシロップを甘味料に使った

カフェインを含まないハーブティのみで断食予定。

昼までにレモネード２杯とハーブティ。

過去に何回かやっていますがその都度微妙に反応が違うようです。

今回は眠気がすごい。あと頭がぼ〜っとしてきた。

首の後ろにコリをかんじる。

代謝が落ちるので体が冷えます。

これは断食反応なのですよ。

今のところ頭痛もない。実は頭痛が結構辛い。。。

体の反応を楽しみつつ三日間、断食してみます。