土曜日。

土曜日は朝練はしないのでウォーキングに行きます。

お堀のまわりを歩きその後ストレッチ。

最後はベンチに座ってしばらく瞑想します。
早朝からベンチに座って瞑想してる私は明らかに怪しい。。。