ラフターヨガ。

昨日のボタニカでのヨガはまるでラフターヨガをやっているようでした。
ポーズうんぬんより、良く笑った！
皆さん、今日はかなりの筋肉痛のようです。笑。

次回は11/3、am9:00~の予定ですよ。

とりあえず、太陽礼拝A、覚えてね。。。