ローフードマイスター準一級講習 一日目

ローフードマイスター準一級講習　一日目。

スムージーから始まります。

座学の後に実習という形で進んで行きます。

お昼は和風サラダ、季節のスムージー（二層）、切り干し大根の煮物風。

みんなでそれぞれを分担して作ります。

おやつは苺のヨーグルトシェイクとローブラウニー＆ローキャラメル。

夕食はパワーシェイク、和風ジェノベーゼパスタ、ブルーベリープディング。

どれも美味しくいただきました。

特にパスタが美味しかった。ちなみに麺はズッキーニ！

菜麺器,欲しいな〜。